أخبار عاجلة
الرئيسية / الصحة / نصائح تساعدك على مقاومة الحكة، تعرف عليها.

نصائح تساعدك على مقاومة الحكة، تعرف عليها.

تعد الحكة في الجسم من الأمور المقلقة التي تبعت بعدم الراحة لصاحبها و هو شعور يولد الرغبة بالهرش، و قد تكون في جزء من الجسم أو الجسم بكامله، و اعتمادا على السبب بالشعور بالحكة يعود لعدة أسباب مختلفة و بأعراض معينة، و أكثرها شيوعا الطفح الجلدي، بثور، احمرار المنطقة المصابة وجفاف الجلد.

إليك أهم النصائح من شأنها أن تساعدك على مقاومة الحكة:

الوقاية: حاول معرفة سبب وراء الحكة الجلدية، بحيث أن هناك عدة عوامل خارجية تسببها كبعض أنواع الصابون و كذا المواد الكيميائية منها العطور أو بعض المراهم، الأقمشة لها دور أيضا في تهيج الجلد و افتعال الحكة. تجنب المهيجات أولا قبل كل شيئ.

الإستحمام بعناية: استخدم الماء الفاتر عوضا عن الماء الساخن مع الحرص على عدم المبالعة في تنشيف الجلد لتجنب الجفاف الذي قد يسبب للجلد حكة، ينصح أيضا بإضافة كوبين من دقيق الشوفان الغروي إلى حوض الإستحمام باعتباره مهدئ للبشرة المتهيجة.

الترطيب: اختر كريم مرطب بعد استشارة الطبيب مع الحرص على عدم استعمال كريمات ممزوجة بالعطور، بحيث أن العطور تتسبب في تهيج البشرة.

ضمادات باردة: استعمل منشفة باردة مكان حكة الجلد لتساعدك على تقليل شعور الحكة.

مراهم موضعية: لا تستعمل أي كريم قديم مضاد للحكة، خلافا لذلك استعمل كريم موضعي الذي يحتوي على الكورتيزون و الستيرويد بعد الإستحمام لتخفيف تاحكة، و مع ذلك يحذر الخبراء من الإستخدام المطول للكورتيزون بحيث يمكن أن يسبب آثار جانبية لهذا استشر طبيبك.

Facebook Comments

شاهد أيضاً

ماهو الكورونا و كيف يتم الوقاية منه

يعتبر فيروس “كورونا” أحد الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي بحيث تمثل 15% من فيروسات الإنفلونزا …

error: المحتوى محمي !!